Hatha Vinyasa für Fortgeschrittene
Montag, 19.30 Uhr - 20.45 Uhr
„Fließend üben, kraftvoll halten, entspannt ankommen“
Eine Stunde für alle, die Yoga im Flow lieben: kraftvoll, kreativ und undogmatisch. Wir bewegen uns im Rhythmus deiner Atmung, begleitet von moderner Musik, die Lust auf Bewegung macht.
Nach einer sanften Mobilisation starten wir mit Sonnengrüßen und dynamischen Sequenzen, fließen durch kraftvolle Haltungen und halten manche Asanas bewusst länger, um Kraft, Stabilität und innere Stärke zu entwickeln. Am Ende schenken wir dem Körper entspannende, dehnende Asanas und eine Tiefenentspannung in Shavasana, um Körper und Nervensystem zur Ruhe zu bringen.
Worum geht’s?
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Yoga im Flow üben – dynamisch, kraftvoll, kreativ und lebendig
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Haltungen bewusst länger halten – für Kraft, Stabilität & innere Stärke
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Beweglichkeit, Balance & Körperbewusstsein stärken
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Am Ende entspannt loslassen und neue Energie spüren
Der Kurs eignet sich für dich, wenn …
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du 1–2 Jahre Erfahrung hast und regelmäßig übst
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du Lust auf dynamisches, kraftvolles Yoga hast
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du Flow, Rhythmus und moderne Musik beim Yoga liebst
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du Kraft und Beweglichkeit verbinden willst
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du Yoga ohne Dogmen und Hektik genießen möchtest
die nächsten Kurstermine
Kursblock Herbst 26
--> Vormerkliste siehe unten
8 Termine a 75 Minuten (ausserhalb der Schulferien)
1. Termin: 14. September
2. Termin: 21. September
3. Termin: 28. September
4. Termin: 05. Oktober
5. Termin: 22. Oktober
6. Termin: 19. Oktober
7. Termin: 02. November
8. Termin: 09. November
Kursblock Frühjahr 27
--> Vormerkliste siehe unten
8 Termine a 75 Minuten (ausserhalb der Schulferien)
1. Termin: 11. Januar
2. Termin: 18. Januar
3. Termin: 25. Januar
4. Termin: 01. Februar
5. Termin: 15. Februar
6. Termin: 22. Februar
7. Termin: 01. März
8. Termin: 08. März
vormerken?
Der Kurs ist aktuell voll – und das aus gutem Grund: Wer einmal angefangen hat, darf so lange weitermachen, wie er oder sie möchte. So entsteht eine schöne, regelmäßige Routine, aber die Plätze sind oft über längere Zeit belegt.
Wenn du Interesse hast, trag dich gerne in die Vormerkliste ein. Ich melde mich direkt bei dir, sobald jemand aufhört und ein Platz frei wird!
Location
Yogaraum Dettingen
Energie Raum des TSV Dettingen
Dieselstrasse 2 in 72581 Dettingen
Mehr Infos zur Anfahrt und zum Parken findest du hier:
Kosten
8 x 75 Minuten
75 €
(40 € für Mitglieder des TSV Dettingen)
Der Kurs findet in Kooperation mit dem TSV Dettingen statt, über den auch die Kursgebühr abgerechnet wird.