yoga pilates
KRAFT. CORE. FLOW.
Ein Kurs, der Pilates-Strength mit Yoga-Flow verbindet.
Yoga x Pilates kombiniert gezielte Pilates-Elemente für deine Core-Muskulatur mit fließenden Yoga-Sequenzen.
Daraus entsteht eine kreative, kraftvolle Sequenz, die dich körperlich fordert und gleichzeitig in Bewegung bringt.
Im Fokus stehen Kraft aus der Körpermitte, stabile Bewegungsausführung und ein dynamischer Flow, der dich durch die Stunde trägt.
warum?
Was bringt dir dieser Kurs:
- du stärkst deine Core-Muskulatur gezielt und nachhaltig
- du verbesserst deine Stabilität und Körperkontrolle
- du entwickelst mehr Kraft aus der Körpermitte
- du verbindest Kraft, Mobilität und Flow in einer Einheit
- du gehst mit mehr Energie und Präsenz aus jeder Session
Termine?
Kein fester Kursblock, keine Verpflichtung.
Die Sessions sind einzeln buchbar – du entscheidest flexibel, wann und wie oft du dabei bist.
immer dienstags von 18.00 - 19.00 Uhr
Dienstag, 21. Juli
Dienstag, 28. Juli
Dienstag, 4. August
Dienstag, 11. August
Dienstag, 18. August
Dienstag, 25. August
Dienstag, 02. September
Infos zur Anmeldung
Die Sessions von „Yoga x Pilates“ finden in Kooperation mit dem TSV Dettingen im Rahmen des „Summer Fit“-Programms statt.
Ziel ist es, Bewegung und Breitensport im Sommer für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen – eine Idee, die ich sehr gerne unterstütze und die dieses flexible Angebot sowie die
fairen Sommerpreise möglich macht.
Für die Teilnahme ist KEINE Mitgliedschaft im TSV erforderlich.
ANMELDUNG
Location
Yogaraum Dettingen
Energie Raum des TSV Dettingen
Dieselstrasse 2 in 72581 Dettingen
Mehr Infos zur Anfahrt und zum Parken findest du hier:
Preis
je Session 7,50€
(5€ für Mitglieder des TSV Dettingen)
bitte bar und passend abgezählt zum Termin mitbringen!