hatha Yoga
Hatha Yoga Präventionskurs mit Fräulein Yoga (60min)
Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr in Dettingen
In diesem 8-wöchigen Kurs üben wir die verschiedenen Arten der Yogahaltungen (Asanas): Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Hüftöffner und Umkehrhaltungen. Du lernst achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung.
Stress im Job und Alltag setzt sich leider oft als schmerzhafte Verspannung in unserem Rücken und Nacken fest. Mit Elementen aus dem Yin Yoga und verschiedenen Entspannungsübungen darf deine Anspannung entweichen, damit du richtig schön loslassen kannst.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und fortgeschrittene Yogis.
Termine
Immer dienstags von 18 - 19 Uhr
1. Termin: 24. September
2. Termin: 1. Oktober
3. Termin: 8. Oktober
4. Termin: 15. Oktober
5. Termin: 22. Oktober
6. Termin: 5. November
7. Termin: 19. November
8. Termin: 26.November
Infos zur Bezuschussung durch die Krankenkasse
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs laut
§ 20 SGB V. Daher wird dieser Kurs von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Kursnummer lautetet Kurs-ID:KU-ST-LZWVCZ
Die Höhe der Bezuschussung hängt individuell von deiner Krankenkasse ab. Bitte erkundige dich dort, welche Kosten übernommen werden können. Am Ende des Kurses bekommst du einen „Antrag auf Erstattung inkl. Teilnahmebestätigung“ und kannst diesen bei deiner Kasse einreichen.
Anmeldung
per E-Mail an
steffi@fraeuleinyoga.de
Location
Yogaraum Dettingen
(Energie-Raum des TSV)
Dieselstrasse 2 in 72581 Dettingen
Kosten
8 x 60 Minuten
95 €