Who?

Thats Me – Das bin ich! 

 

Ich bin Steffi Lustig – dein „Fräulein Yoga“ aus Dettingen/Erms. Auch wenn ich liebend gerne mit meiner Yogamatte im Shala praktiziere, zieht es mich doch immer wieder zum Sport in die Natur.

 

Ob beim Outdoor-Yoga, beim Wandern in den Bergen, beim Stand Up Paddeln und SUP-Yoga, Mountainbiken oder mit Schneeschuhen, Ski und Snowboard.



love? Passion?

LOVE: Yoga

Da ich Yoga liebe, unterrichte ich auch Yoga! 

 

Seit 15 Jahren rolle ich fast täglich meine Yoga Matte aus. Schon nach meiner ersten Stunde war meine Leidenschaft für Yoga entfacht. In dieser Zeit habe ich viele verschiedene Yoga-Stile und Yoga-Studios ausprobiert, fühle mich aber im Vinyasa Flow, Jivamukti, Ashtanga und Yin Yoga am Wohlsten.

 

Die vielen Erfahrungen, die ich auf diesem Weg gemacht habe, fließen in meine kreative Art des Unterrichtens ein. 

 

Seit 2017 unterrichte ich Yoga und habe mittlerweile vier YogalehrerInnen Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen. Zwischenzeitlich bin ich sogar zertifiziert von der Krankenkasse bezuschusste Präventionskurse zu unterrichten.  

Mein Wunsch nach neuem Input, aktuellem Wissen und modernen Methoden ist dabei nach wie vor ungebremst. Deshalb nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen und Workshops zu Themen wie Anatomie, Umgang mit Stress, Yogatherapie, Sequencing und Atmung teil. 

Wenn dich das näher interessiert – scrolle einfach weiter nach unten.  

PASSION: Marketing

Marketing ist mehr als nur ein Job. 

 

Hauptberuflich bin ich seit über 18 Jahren erfolgreich im Marketing tätig. Freiberuflich coache ich Yogalehrende und Yogaschulen zu den Themen: Branding und Marketing. Wie mache ich gutes Marketing? Wie baue ich mir mein eigenes Brand auf?  Wie mache ich mein Yoga Brand bekannt? Und wie hilft mir Marketing meine Ziele als Yogalehrerin zu erreichen?   


"ich unterrichte nur daß, was ich selbst erlernt haben"

Steffi 

inspiration?

Mein Yoga-Unterricht soll dich inspirieren, dein Leben „anzupacken“: Stress abzubauen, Aktivität und Erholung im Einklang zu bringen und dir einen angenehmen Alltag zu gestalten.  

 

Meine Inspiration hole ich mir aus meiner eigenen intensiven Yoga-Praxis, vielen Weiterbildungswochenenden, richtig guten Büchern und dem täglichen Leben. Ich bin viel mit meinem Foto unterwegs, verändere so meinen Blickwinkel und sehe so das tägliche Leben mit anderen Augen. 


Unterricht?

Mein Unterricht ist in kreativer Mix aus Hatha, Vinyasa und Ashtanga Yoga - kombiniert mit Übungen aus der Yogatherapie, Breathwork und Yin Yoga

Dabei ist es mir wichtig modern und innovativ zu sein und in den Stunden einen klaren Fokus zu bieten. 


Kompetenz?

Yogalehrerin

Meine Ausbildungen

 

 

500 Stunden AYI Advanced Yogalehrerin

mit Dr. Ronald Steiner und Barbara Kittel-Holmgren, Mai 2019 - Juli 2022

 

200 Stunden Hatha Vinyasa Yoga Teacher, American Yoga Alliance 

mit Almut Schötte Moveo Respiro, Stuttgart, 2017 

 

30 Stunden Yin Yoga Teacher

mit Dr. Anna Schmid-Oehm Yoginzky, 2023

 

30 Stunden Prä- und Postnatal Yogalehrerin 

mit Susan Stenglein und Maja Mast Studio Fox, 2023


Zertifiziert für Präventionskurse

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt mit diesem Zertifikat, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für Präventionskurse erfüllt sind.


Meine Weiterbildungen

 

2024

Energiearbeit, 1 Tag, Yogawerk Reutlingen, Sascha Peschke

 

2023

Yogatherapie für das Nervensystem, (3h), Susan Michel im Yoga Loft Tübingen

 

2022

Angewandte Yoga Anatomie, Hüfte & Becken und ISG & LWS (6h), Vanessa Park-Pancheri im Yoga Loft Süd, Stuttgart 

Yoga bei Stress, Overload Syndrom und als Burnout Prophylaxe (12h), Anna Trökes

 

2021

Energie erwecken & Energie lenken, 2 Tage, Yogawerk Reutlingen, Sascha Peschke

Atem & Bandha - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner

Alignment - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner

Ashtanga Immersion, 2 Tage, Yoginzky, Dr. Anna Schmidt-Oehm

 

2020

Faszien - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner

Schulter - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner

Rücken - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner

Anatomie der Bewegung - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner

Rehab / Yoga für Senioren - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner

Knie & Beinachse - MTC Yogatherapie (20 UE), AYI Ashtanga Yoga Innovation bei Dr. Ronald Steiner, online

Ausbildung zum Yoga Coach mit Myriam Bossert, Yoga Coaching Akademie

 

2019

Assists, mit Moritz Ulrich bei JaiJaiMa, Stuttgart

Adjustment, mit Barbara Kittel-Holmgren, Singen

 

2018

Sequencing-To-Go (15h), bei Timo Wahl Yoga, Frankfurt

Sequencing (15h), mit Alex Harfiled bei Timo Wahl Yoga, Frankfurt

Workshops & Retreats

seit 2015 besuche ich regelmäßig Workshops & Retreats 

marketing expertin

Berufserfahrung

 

seit 2020 Marketing Leiterin eines Unternehmen in der digitalen Weiterbildung, Corporate Learning 

 

2 Jahre Projektleiterin Medien Management. Fokus: Public Relations und Online Marketing

 

1,5 Jahre Vendor Marketing Managerin in der Sportbranche. Fokus: Konzepte für Marketing Kooperationen

 

4 Jahre Projektleiterin im Bereich digitale Weiterbildung, Corporate Learning und Modern Workplace: Fokus Projektkommunikation

 

5 Jahre Shop Managerin in der Sportbranche: Fokus, Marketing, Events, Einkauf und Personal

 

Dipl. Betriebswirtin, Vertiefungsrichtungen: Marketing, Marktforschung und Kommunikationsmanagement

 

Diplomarbeit zum Thema „Retail Branding - wie der Shop zur Marke wird“


Meine Marketing-Skills

  • Branding
  • Marketing Strategie
  • Konzeption
  • Projektleitung
  • Redaktions- und Kampagnenplanung
  • Public Relations
  • Media Relations
  • Online Marketing (SEM, SEA, SEO)
  • Content Marketing
  • Social Media, Blog & Influencer
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