Sommerferien: Juli bis September 2026

montags, 18.15 - 19.15 Uhr Slow Flow - achtsam und sanft 
montags, 19.30 - 20.30 Uhr Energy Flow - kraftvoll und dynamisch
dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr Yoga x Pilates - Krätigung im Flow
donnerstags 17.30 - 18.30 Uhr Basic Flow - simpel und präzise

@Yogaraum, Dettingen

Freitags, 17.30 - 18.30 Uhr - 2x im Monat

Eine gemütliche Stunde mit Elementen aus Slow Flow, Deep Relax,Yin-Yoga, Embodiment und ganz viel Entspannung – genau das Richtige, um die Arbeitswoche abzuschließen und richtig schön loszulassen.

Nächster Termin:  
24. Juli 2026

@Dettingen, Yogaraum

Kein fester Kursblock, keine Verpflichtung.
Die Sessions sind einzeln buchbar – du entscheidest flexibel, wann und wie oft du dabei bist.

immer dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

 Start am 21. Juli (7 mögliche Termine bis Ende August) 

@Yogaraum, Dettingen

Sonntag, 06. September von 17.30 - 19.00 Uhr
Die Fülle des Sommers mitnehmen – und bewusst in den Herbst übergehen. 

Der Übergang vom Sommer in den Herbst ist oft leise – aber spürbar. In diesem Special geht es darum, diese Veränderung bewusst wahrzunehmen, den Körper neu auszurichten und mit Yoga und Ayurveda gut in die nächste Jahreszeit zu starten.

In Kooperation mit Myri Petit, Ayurveda-Medizinerin & Heilpraktikerin von Functional Medicine Petit in Bad Urach. 

@Dettingen, Yogaraum 

Sonntag, 27. September 9.30 - 11.00 Uhr 

Kraft aufbauen, Stabilität finden, beweglich bleiben

Eine Kombination aus Pilates und Yoga, die dich kräftigt und gleichzeitig beweglich hält. Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst Haltung und Balance – und bleibst dabei im Flow.

@Dettingen, Yogaraum

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Sonntag, 18. Oktober von 17.00 - 19.00 Uhr
Jede erlebt sie anders – finde deinen eigenen Weg im Umgang damit

Die Wechseljahre zeigen sich bei jeder Frau unterschiedlich. Statt allgemeiner Lösungen geht es hier darum zu verstehen, was in deinem Körper passiert – und herauszufinden, was dir individuell gut tut. Mit Impulsen aus Yoga und Ayurveda, die du für dich anpassen kannst.

In Kooperation mit Myri Petit, Ayurveda-Medizinerin & Heilpraktikerin von Functional Medicine Petit in Bad Urach. 

@Dettingen, Yogaraum
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Sonntag, 08. November von 17.00 - 19.00 Uhr
Verstehen, einordnen und direkt erleben

Du bekommst einen Einblick in die drei Doshas, machst einen Selbsttest und gehst dann ins direkte Erleben: drei unterschiedliche Einheiten mit Yoga, Breathwork und ayurvedischen Impulsen – passend zu Vata, Pitta und Kapha.

In Kooperation mit Myri Petit, Ayurveda-Medizinerin & Heilpraktikerin von Functional Medicine Petit in Bad Urach. 

@Dettingen, Yogaraum
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Sonntag, 22. November 2026 von 17.30 - 19.00 Uhr 

Finde heraus, was dich wirklich runterbringt

Es gibt nicht die eine Methode gegen Stress. In diesem Special probierst du verschiedene Ansätze aus – von Bewegung über Atmung bis Entspannung – und findest heraus, was für dich persönlich funktioniert.

@Dettingen, Yogaraum

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Sonntag, 6. Dezember von 17:30 – 19:00 Uhr

Tempo rausnehmen und neue Kraft aufbauen

 Der Winter bringt Ruhe – wenn wir sie zulassen. In diesem Special geht es darum, bewusst runterzufahren, Energie zu sammeln und mit Yoga und Ayurveda eine stabile Basis für die kalte Jahreszeit zu schaffen.

In Kooperation mit Myri Petit, Ayurveda-Medizinerin & Heilpraktikerin von Functional Medicine Petit in Bad Urach. 

@Dettingen, Yogaraum

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